Nola gainditu zure ahotsaren estutasuna?

Ahotsaren estutasuna abeslari askorekin batera doan arazoa da. Oro har, zenbat eta nota altuagoa izan, orduan eta tentsio handiagoa izango du ahotsa, eta orduan eta zailagoa egiten da gehiago abestea. Ahots zapaldu batek garrasi bat bezalakoa izaten du gehienetan, eta garrasi horrek "ostikadak" gertatzen dira, ahotsa hautsi egiten da edo, esaten den bezala, "oilarra ematen du".

Arazo hau esanguratsua da abeslariarentzat, beraz, ez da erraza kentzea, baina, diotenez, ezer ez da ezinezkoa. Beraz, hitz egin dezagun nola kendu zure ahotsaren estutasuna?

Fisiologia

Ahotsean, kiroletan bezala, dena fisiologian oinarritzen da. Fisikoki ondo abesten ari garela sentitu behar dugu. Eta zuzen abesteak askatasunez abestea esan nahi du.

Kantatzeko posizio zuzena aharrausi irekia da. Nola egin horrelako posizio bat? Aharrausi besterik ez! Zure ahoan kupula bat sortu dela sentitzen duzu, mihi txiki bat altxatzen dela, mihia erlaxatu egiten dela; horri aharrausi deitzen zaio. Zenbat eta soinu altuagoa izan, orduan eta luzeago luzatuko duzu aharrausika, baina utzi zure masailezurra posizio batean. Abestean soinua libre eta betea izan dadin, posizio honetan abestu behar duzu.

Eta gainera, ez ahaztu guztioi hortzak erakustea, irribarrez abestea, hau da, “bracket” bat egin, “irribarre” alaia erakutsi. Zuzendu soinua goiko ahosabaian zehar, atera ezazu - soinua barruan geratzen bada, ez da inoiz ederra izango. Ziurtatu laringea ez dela altxatzen eta lotailuak erlaxatuta daudela, ez egin soinuari presiorik.

Posizio zuzenaren adibide deigarria da Polina Gagarinaren emanaldia Eurovision 2015ean, ikusi bideoa. Kantatzen ari den bitartean, Polinaren mihi txikia ikusten da – hainbeste aharrausi egin zuen, horregatik bere ahotsak oihartzun eta soinu librea egiten du, bere gaitasunetan mugarik ez balego bezala.

Mantendu giltza eta aharrausi posizioa kantu osoan zehar: bai kantuetan, bai kantuetan. Soinua arinagoa izango da orduan, eta abestea errazagoa dela ohartuko zara. Noski, arazoa ez da desagertuko lehen saiakeraren ondoren; postu berria finkatu eta ohitura bihurtu behar da; emaitzak ez zaitu urtetan itxaroten.

Ariketak

Ahotsaren estutasuna kentzeko kantuak ere fisiologian oinarritzen dira. Ariketak egitean, garrantzitsuena posizioa eta giltza mantentzea da.

• "Bdeya, bdeya, bde, bde", "Briya-briya-briya-briya-bri", "Miya-miya-miya-miya-mi", "Lyuya-lyuya-lyuya-lyuya-lyu" abestu dezakezu. teklaren 5 soinuz jaitsi, adibidez: “sol”-tik “do”-ra Do maiorrean. Gogoratu masailezurra posizio batean mantentzea eta laringea eta lotailuak aske mantentzea, posizioa aldatu gabe.
• Abestu "E" do-sol-fa-mi-re-do notetan zehar, goiko eta beheko soinuetan posizio berean mantenduz, tonua pixkanaka handituz.
• Nota altuak oihu eginez jotzen dira sarri, beraz, saiatu lasai abesten, pixkanaka soinuaren bolumena handituz. Hau funtzionatzen hasten bada, orduan askatasuna iritsi da ahotsera.

Marina Polteva ahots-irakasle ospetsuak sentsazioetan oinarritutako metodo bikaina erabiliz egiten du lan ("One-to-one" eta "Exactly" saioetan irakaslea da Channel One-n). Bere klase magistrala joan edo Interneten material asko aurki dezakezu eta zure ahotsaren garapenerako informazio baliagarri asko hartu.

Desioa, fedea eta lana

Pentsamenduak materialak dira: aspaldi aurkitutako egia da, beraz, arrakastaren gakoa zeure buruan sinestea eta nahi duzuna bistaratzea da. Hilabete bat igaro ondoren, eta are gutxiago aste bat ariketa egin ondoren, ez etsi. Lan egin gogor eta nahi duzuna lortuko duzu zalantzarik gabe. Imajinatu soinua bere kabuz mugitzen dela, inongo besarkadarik gabe, ikus ezazu abestea erraza dela zuretzat. Ahaleginaren ondoren, abesti zailenak ere konkistatuko dituzu soinu sorta handiarekin, sinetsi zeure buruan. Zorte on!