Musikaren eragina giza gorputzean: historia eta modernitatearen datu interesgarriak

Jaiotzetik, pertsona bat hainbat musika-erritmoz inguratuta dago. Aldi berean, jende askok ez du batere pentsatzen musikak giza gorputzean duen eraginaz. Bien bitartean, hainbat melodia gorputzaren diapaso moduko gisa balio dute, autosendatzeko gai dena.

Musikak giza gorputzean duen eraginari buruzko auzia antzinatik izan da garrantzitsua. Orduan ere jakina zen musikaren laguntzaz poza eragin, mina arintzen eta gaixotasun larriak ere senda ditzakezula. Horrela, antzinako Egipton, insomnioa tratatzeko eta mina arintzeko abesbatza erabiltzen zen. Antzinako Txinako medikuek musika doinuak errezeta gisa ere agindu zituzten, musikak edozein gaixotasun senda zezakeela uste zuten.

Pitagoras matematikari eta zientzialari handiak musika haserrearen, amorruaren, eldarnioen eta arimaren pasibotasunaren aurka erabiltzea proposatu zuen, eta adimena garatzeko ere erabiltzea. Bere jarraitzaileak Platonek uste zuen musikak gorputzeko eta Unibertso osoko prozesu guztien harmonia berreskuratzen zuela. Avicenak oso modu eraginkorrean erabili zuen musika gaixo psikikoen tratamenduan.

Rus'en, kanpai-jotzearen doinua buruko minak, artikulazioetako gaixotasunak tratatzeko eta kalteak eta begi gaiztoa kentzeko erabiltzen zen. Zientzialari modernoek hori azaldu dute kanpai-jotzeak erradiazio ultrasoinu eta oihartzuna duela, eta horrek gaixotasun arriskutsuen birus eta patogeno gehienak berehala suntsitu ditzake.

Geroago, zientifikoki frogatu zen musikak odol-presioa handitu edo gutxitu dezakeela, gas-trukean, nerbio-sistema zentralean parte hartu dezakeela, arnasketa sakonean, bihotz-taupadetan eta ia bizi-prozesu guztietan eragin dezakeela. Horrez gain, esperimentu berezietan, musikak uraren eta landareen hazkuntzan duen eragina ezarri zen.

Musikaren eragina pertsona baten aldartean

Musikak, beste faktore batek ez bezala, bizitzako zailtasunak gainditzen laguntzen dio pertsona bati. Bere aldartea sortu, hobetu edo mantendu dezake, baita egun osoan dinamizatzeko edo lanaldia amaitzean lasaitu ere.

Goizean hobe da doinu bizigarri eta erritmikoak entzutea, azkenean esnatu eta helburu berriak lortzeko sintonizatuko zaituztenak. Erlaxazioa, atsedena eta autoerregulazioa sustatzen dituzten doinu lasaiak egokiagoak dira arratsalderako. Oheratu aurretik musika lasaia insomnioaren aurkako erremedio bikaina da.

Musikak gorputzean dituen eraginei buruzko datu interesgarriak

• Mozarten musikak eta doinu etnikoek estresa arintzen eta emozioak kontrolatzen laguntzen dute;
• Doinu bizi eta biziak koordinazioa, mugikortasuna eta produktibitatea hobetzen dituzte, haien mugimenduaren energia pertsonei transferituz;
• Musika klasikoak muskulu-tentsioa desagerrarazi dezake, urduritasuna murriztu eta metabolismoa hobetu;
• Mundu osoko "The Beatles" taldearen "Helter Skelter" konposizioak sabelean edo esternoian mina eragin diezaieke entzuleei. Eta melodia honen erritmoa giza garunaren erritmoaren ia antzekoa denez, haien maiztasunen bat-etortzeak zoramena sor dezake pertsona batengan.

Musikak giza gorputzean duen eragina izugarria da; munduko guztia soinuetatik ehunduta dago. Baina musikak botere magikoa lortzen du pertsona batek nahita jotzen duenean bere egoera psikoemozionala hobetzeko. Baina hondoko musika deritzonak gorputzari kaltea baino ezin diezaioke eragin, zarata gisa hautematen baita.