Musikaren magia edo musikak nola eragiten digun

 Ez da sekretua gutako bakoitzari musika entzutea gustatzen zaigula. Pertsona berri bat ezagutzean lehen galderetako bat musika-hobespenen galdera da. Erantzuna nahiko gai da edozein erreakzio eragiteko: jendea elkartzen, liskartzen, hainbat ordu iraungo duen elkarrizketa bizia pizten edo heriotza-isilunean ordu asko ezartzen lagun dezake.

Mundu modernoan, musikak garrantzi handia du pertsona bakoitzarentzat. Itzultzeko ohitura duen modak ez ditu binilozko disko dendak libratu: gaur egun hiriguneko denda batere arraroetan aurki daitezke. Musika entzutea gustuko dutenentzat, Spotify eta Deezer bezalako ordainpeko zerbitzuak beti daude eskuragarri nonahi. Musikak aldarte jakin batean jartzen gaitu, erraz aldatzen eta islatzen du gure aldartea, motibatzen gaitu edo, aitzitik, tristuran eta malenkonian buru-belarri murgiltzen gaitu dagoeneko gaizki gaudenean. Hala ere, musika ez da zaletasun bat soilik; musika batzuetan laguntza gisa erabil daiteke gogor lan egin behar dugunean, gehiago kontzentratu behar dugunean. Badira kasuak musika jakin bat entzutea helburu medikoetarako agindutakoa edo musikaren laguntzaz zerbait saltzen saiatzen direnean. Musika nola erabil daitekeen ulertzean bere botereaz eta gugan duen eraginaren benetako indarraz jabetuko da.

Kiroldegian entrenatzeko musika

Kiroldegian norberaren musika entzutearen gaia behin baino gehiagotan landu da eta azkenean baieztapen nagusia adostu dute: entrenamendu bizi batean musika-laguntzeak eragin positiboa du. Musikak minetik eta estres fisikotik aldentzen gaitu, eta horrek produktiboagoak egiten gaitu. Efektua dopaminaren ekoizpenaren bidez lortzen da, zoriontasunaren eta euforiaren hormona. Era berean, musika erritmikoak gure gorputzaren mugimenduak sinkronizatzen laguntzen du, eta horrek odol-presioa murrizten du, metabolismoa eta energia-gastua bizkortzen du eta estres fisiko eta mentala kentzen du. Prestakuntza-prozesuan, pertsona bat sarritan sintonizatzen da produktibitatea eta emaitza ikusgaiak: musika kasu honetan garunaren prozesua sustatzen du eta helburu jakin batzuk ezartzen ditu. Adibide bikaina Arnold Schwarzenegger aktore eta bodybuilding ospetsua da. Austriar ospetsuak behin eta berriz adierazi du musika entzuten duela berotzeko eta entrenamenduetan bertan. Gustatzen zaion taldeetako bat Kasabian talde britainiarra da.

Kontzentratzen laguntzen dizun musika

Egunero zerbait garrantzitsuan zentratu behar dugun egoeran gaude, eta hori bereziki egia da lantokian. Bulegoan, musikak ez du inor harrituko: entzungailuak kanpoko zarata itotzen saiatzen diren bulegoko langile askoren beharrezko atributua dira. Kasu honetan, musikak pentsamendu logikoan eta esku artean duzun zereginean kontzentratzen laguntzen du, batez ere lankideak zure inguruan hizketan ari direnean eta kopiagailuak etenik gabe funtzionatzen duenean. Bulegoaz gain, metodo hau aplikagarria eta ezaguna den jarduera-eremu asko daude. Liv Boeree telebistako aurkezle eta PokerStars lineako kasinoko izarra britainiarrari gustatzen zaio gitarra jotzea eta askotan musika jotzen du lanerako gogoa izateko eta, batzuetan, distraitzeko. Hain zuzen ere, Children of Bodom finlandiar rock taldearen abestien bertsioak egiten ditu.

Musika publizitatean

Musika publizitatearen parte da, nahi ala ez. Askotan, musika publizitate-helburuetarako erabiltzen duten markekin lotzen dira zenbait doinu, eta haiekin asoziazioak agertzen dira lehen musika notetatik. Ikuspegi zientifikotik, giza memoriarekin lotuta dago. Musika ezagunak denboran atzera eraman gaitzake haurtzaroko oroitzapenetara, azken oporretara edo, besterik gabe, abesti bera errepikatuz entzuten genueneko bizitzako beste edozein garaitara. Publizitate-sortzaileek beren helburuetarako erabiltzen dute konexio hori, abestiak produktu jakin baten iragarki bat erraz gogoraraziko dizulako, nahiz eta iragarki hori denbora luzez telebistan eta irratian entzun gabe egon. Horrela, Gabon eta Urteberri baino lehen, jendeak Coca-Cola botila pare bat erosten ditu publizitatetik doinu ezaguna entzuten duenean. Batzuetan nahikoa da gure buruan oroitzapenak biltzeko, eta litekeena da horrek batzuetan behar ez ditugun erosketetara bultzatzea.

Musika medikuntzan

Musika sendagaietarako erabiltzea bere eraginkortasunagatik ezaguna da Antzinako Greziaren garaitik. Apolo jainko greziarra artearen jainkoa eta musen zaindaria zen, eta musikaren eta sendatzearen jainkotzat ere hartzen zen. Ikerketa modernoek antzinako greziarren logika berresten dute: musikak odol-presioa jaitsi dezake, estresari aurre egiten laguntzen du eta bihotz-taupadak kontrolpean mantentzen laguntzen du. Nerbio sistema zentralak, ikerketen arabera, positiboki erantzuten dio erritmo musikalari, eta gaur egun gaia zehatzago aztertzen ari da. Bada musikak garuneko zelulen sorrera sustatu dezakeen teoria bat, baina baieztapen hori oraindik ez da zientifikoki onartzen.